[QUOTE=eMotionz]


2x25ml Guarana Fläschchen
2x 1500mg L-Carnitin Tabletten

hatte vor noch 2x1500mg Taurin Kapseln zu nehmen...


Naja also Magnesium kann man eigentlich nicht wirklich überdosieren...aber ich denke 300-500mg sollten reichen...evtl. noch/oder ne Banane am Tag und gut ist !
Guarana und Taurin sind ja im Grunde Boost bzw. Koffein Ersatz...weiß nicht ob du das brauchst bzw. was es dir bringen soll !? Weil nach einer kurzen Zeit gewöhnt sich der Körper meist an die Mengen und man muss duetlich mehr zuführen. Zuvie davon KANN ungesund sein -> Schlafstörungen, Megnporbleme, sodbrennen, Herzrythmusstörungen etc.

Carnitin halte ich gar nichts von...würd das Geld eher in nen gutes PWN Shake investieren.