Ich wollte in erster Linie schlanker werden damit auch die Frauen gefallen an mir finden. Nach vielen verzweifelten Versuchen ist es mir dann gelangen, von ca. 120kg auf jetzige 98kg abzuspecken. ( 1,87m) Da dass alles in einem Zeitraum von wenigen Monaten geschah lobten mich alle und waren verwundert, wie "dünn" ich aufeinmal geworden bin. Nebenher natürllich Krafttraining 3-4 mal die Woche + 1-2 Footballtraining - welches natürlich auch ein guter Anreiz ist.... schneller stärker ausdauernden und ich werd die nächste Saison ein paar Sacks mehr machen
Ich will aber auf jedenfall noch mind. auf 90 kg runter, was ich gerade versuche und hoffe, in ein paar Wochen zu erreichen.