Wieviele Gewichte für den Anfang

**Camphari** · 11.01.2008, 11:26

Zitat von Juleian

ich finde 1,125 kg scheiben genial da du so in ganz kleinen schritten erhöhen kannst!
ich persönlich trainire so und hab in nem halben jahr bei bankdrücken z.B mein
startgewicht verdoppelt!

bei 20kg startgewicht ok...bei 40kg startgewicht halbwegs glaubhaft...aber alles was darüber war - nope!

**kleberson** · 11.01.2008, 12:04

Du willst doch auch bestimmt KH machen, dann wird es mit 50kg aber echt eng. Hol dir direkt 100kg und dann ist es vorerst mal gut. Ich denke mal dass es da auch bessere Angebote gibt, wenn du mehr Gewichte nimmst.