@ jwo...
sehr gut erläutert...
ändert aber nicht´s daran = dass normale Ernährung und auch Shakes zumeist günstiger sind... als eben recht preisintensive Amino´s...
und es kommt bei den Verdauungszeiten auch noch darauf an = ob eben Tabletten (gepreßt), Kapseln, Flüssig oder, oder, oder...
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