andauernd müde

[JDaniels]

hmm ich hab das auch. Gehe nach der Schule fast jeden Tag 2-3 Stunden schlafen, obwohl ich nachts 7-8 Std. schlafe. Bin danach allerdings Fit.
Dachte eigentlich das kommt vom trainieren.
Mache momentan HST und glaub das ich ins Übertraining gekommen bin, hab Heute komplett verschlafen.

Eine andere Therorie von mir währe das es an einer schlechten Ernährung liegt und der Körper versucht den Energiemangel durch mehr Schlaf auszugleichen.

[Ronnt]

das mit Red Bull und Koffein würd ich sein lassen es putscht dich nur momentan und danach fällst du in ein noch grösseres Loch.Falls du viel coffein zu dir nimmst dann lass es mal weg die erste zeit bist du noch kaputter aber dann kommt die energie zurück.