Ist Proteinpulver gleichwertig wie tierisches Nahrungsprotein?

[hugo754u]

Würd mich interessieren wie lange man 300gr proteinpulver pro tag runterbringt...das wären ja an die 10shakes? .....

dass war nur mal eine beispielhafte hochrechnung für den fall, dass jemand ~250g Protein/Tag braucht !!!

ob nun nahrungserganzung oder nicht, sei mal dahingestellt ... hochgerechnet ist proteinpulver günstiger als ständig proteinreiche nahrungsmittel zu kaufen (und damit meine ich kein quark, da ist nun mal die diskussion, dass dies wasser zieht .. aber andere diskussion) .. weitere Vorteile: es geht schnell runter und spart somit zeit bzw. ist schnell zuzubereiten ...

also, warum nicht den großteil durch shakes . als jeden tag zu überlegen, welche proteinquelle in welcher form als nächstes aufzunehmen ist ... eine reine wertfrei zur diskussion gestellt frage ...

@chris: und nur weil n.ergänzung draufsteht, so what ... dass machen sie ja nur, da es offiziell nicht als grundnahrungsmittel durchgeht .. mal davon abgesehen, dass deine fundierte begründung so mal dahingestellt sei ..sorry

[salvadore]

es heißt ja nahrungsergänzung und nicht nahrungsmittel.