die vaskulosität (so nennt sich die geschichte mit der fachbezeichnung) ist wie ihr bisher ja schon kurz angerissen habt, abhängig von mehreren faktoren:

hier kurz die wichtigsten:

#genetik (sorry, kamma leida net ändern)

#körperfettanteil (kann ma sehr wohl ändern - 16% is viel zu hoch!)

#ernährung (versuchs mit einer supplementierung der aminosäure arginin - welche im körper umgebaut wird und die vaskulosität wirklich sehr unterstützt - hab bei mir selber sehr vorteilhafte veränderungen feststellen können)

#raumtemperatur/körpertemperatur ( wenn's kalt is ohne ende gehen die e.i.e.r. n stück nach oben und die venen ziehn sich natürlich auch zurück - logisch)

# und nicht zuletzt der konsum von suchstoffen - allen voran nikotin, welches die gefäße verengt, worauf diese natürlich weniger prall erscheinen - auch klar!)

wenn es dir wirklich wichtig ist, von einem venengeflecht überzogen zu sein, dass sich schlängelt wie balzende cobras dann nimm ab, falls du raucher bist werde zum nichtraucher, supplementier arginin (viele hersteller bieten zu völlig überzogenen preisen produkte für bessere venen an, bei denen sie total phantasievolle namen verwenden - worauf es ankommt ist aber arginin, welches viel billiger zu haben ist!)wärm dich vorm training gründlich auf und dreh die heizung versuchsweise beim nächsten armtraining ma nach oben (mir is scho klar, dass dieser tip mit vorsicht zu genießen is - aber n versuch isses ma wert!) - dann müsstest du eigentlich scho was sehnen von der blauen pracht