Hallo Leute !!

Da ich heute zum ersten Mal im Forum erscheine, möchte ich alle ganz ganz herzlich Grüßen !!!

Nun erzähle ich etwas zu meiner Person:

Ich bin 19 Jahre alt, etwa 162 cm groß und wiege 82,5 kg.
Dazu muß ich sagen, das ich vor etwa 2 Jahren innerhalb weniger Monate und mit eisernem Willen mein Gewicht von sage und schreibe 94,5 kg auf 79 kg reduziert habe!!


Da ich die schreckliche Eigenart besitze Probleme in Form von Essen zu bekämpfen, habe ich aufgrund familiärer und beziehungstechnischer Probleme wieder 3,5 kg zugenommen...

Seit einem Jahr bin ich in einem Fitness-Studio angemeldet!

Seit etwa 2 Wochen ist meine Spiropent Kur zuende. (Die nicht wirklich was gebracht hat...)

Langer Rede kurzer Sinn:
Der Sommer ist da, und der Speck muß weg!

Natürlich habe ich sehr viele Beiträge in dem Forum gelesen.
Doch durch die ganzen ASAP, ASAP II, Eiswasser usw. Geschichten mit den unzähligen Abkürzungen die man als "Neuling" nicht immer versteht bin ich nun ziemlich verwirrt...

Kann mir vielleicht jemand Tipps geben, wie ich mir ein wirkungsvolles (!!) Programm zusammenstellen kann??

Entschuldigt den riiiesen Text, war mir aber hier bei meinem ersten Mal etwas unsicher...

Im voraus vielen Dank und liebe Grüße - Giovanna

[Dieser Beitrag wurde von Giovanna am 31.05.2001 editiert.]



[Dieser Beitrag wurde von Giovanna am 31.05.2001 editiert.]