Bodybuilding + Boxen ?

[wolverine27]

also bodybuilding und boxen ist keine schlecht sache, solange du nicht vor hast als schwergewicht profibodybuilder auf der bühne zu posieren.Es ist natürlich nicht bei jedem gleich ich hatte nie das Gefühl im übertraining zu sein solange genügend schlaf vorhanden war.ich mach dies nun seit gut 8jahre(vorher nur kickboxen) und muss sagen 110kg (8%KFA) auf 191cm sind ok,obwohl ich gerne viel nasche und auch meine pizza geniesse.Sonst wär ich wahrscheinlich eh ein schwamm .
aber es kann dir im normalfall nicht schaden viel dehnen etc und du bleibst auch im späteren alter noch beweglich.mfg

[diskuswerfer]

Klar kannst du beides machen nur eben nicht auf höchstem Niveau.
Wenn du nur etwas pumpen gehst, geht das noch mit Boxen, wenn du wirklich Bodybuilding machst(Hardcore mit Bühnenambition) ist das der Boxleistung abträglich(Kondition, Beweglichkeit Speed). Du musst dich am Ende entscheiden, wobei auch Boxer viel Krafttraining machen(gerade in Europa), nur darf man es nicht übertreiben, sonst endest du noch wie S. Briggs http://newsimg.bbc.co.uk/media/image...shannon203.jpg

Außerdem musst du ja noch die Gewichtsklasse halten, es sei denn du boxt im HW. Wie groß bist du eigentlich?

[seljak]

Der aufbau wird nur schleppend voran gehen war bei mir auch so,baust zwar langsam auf aber wirst auch kaum fett zu legen.voraussgesetzt die ernährung stimmt das was das übertraining angeht brauchst dir keine sorgen machen.Wenn die ernährung stimmt ich das ich mich wiederhole die ernährung ist halt A und O.

[Manoah]

Schaut doch einfach mal bevor ihr eure Beiträge abschickt von wann der Fred ist...

[diskuswerfer]

Oh ja ich nehme an das kommt durch die Funktion "ähnliche Texte" unten im Bild.

[Manoah]

Oh ja ich nehme an das kommt durch die Funktion "ähnliche Texte" unten im Bild.

Allerdings...von daher kann ich meinen Oberlieutnant da nur immer wieder zitieren

"Denken, drücken, sprechen"