Selen supplementieren?

[HITReza]

hi!

supplementierts ihr selen?

wenn ja woher bekommt ihr euer präparat her und wie hoch dosiert ihr es?

[Sean36]

Was soll das im Bodybuilding bringen selen einzunehmen?

[dennis79]

@Sean36
Selen agiert als Radikalenfänger ( also aggressiver Sauerstoff ).
Stress begünstigt deren Entstehung. Kann man also als "Zellschutzmineral" bezeichnen.
@HITReza
Gibts von allen gängigen Marken (Taxofit, Abtei usw. ). Das von Taxofit enthält 50 ug pro Tablette(Empfohlener Tagesbedarf der deutschen Gesellschaft für Ernährung) und so nehme ich es auch.
Gruß Dennis

[spanishjohnny]

100µg marke: SOLGAR

[GiorgioArmani85]

Hi,
ich nehme tgl. morgens und abends eine Tablette von Taxofit. -> Stärkung des Immunsystems.




ciao

[Sumpfmonster]

Komisch. Ich war diesen Sommer mal in der Apotheke und wollte Selen da meinten die das wär Rezeptpflichtig.

Gruß
Sumpfi

[DerKleine-Muc]

Komisch. Ich war diesen Sommer mal in der Apotheke und wollte Selen da meinten die das wär Rezeptpflichtig.

Gruß
Sumpfi

blöde Apotheke

[AdelMo]

Komisch. Ich war diesen Sommer mal in der Apotheke und wollte Selen da meinten die das wär Rezeptpflichtig.

Gruß
Sumpfi

das kann durchaus sein - es kommt dabei immer auf die Dosierung an. Das Selen aus der Apotheke wird wahrscheinlich ziemlich hoch dosiert sein und andere hatte der Apotheker eventuell nicht da.

btw: Was genau versprecht Ihr Euch von der Selen-Supplementierung?