@ priest meiln: poste uns doch mal deinen plan, der scheint ja nicht so übel zu sein. tp+ep wäre interessant

@ Ralph / hellracer schau doch mal im anfängerforum unter sticky threads, oder wenn dir das nicht reicht, poste uns einen vorschlagsplan, mit übungen die du gerne machst und vielen grundübungen, dann wird dir hier sicher geholfen