Zitat Zitat von Tim1987
PS: Magerquark bekomme ich pur nicht runter deshalb fällt das am Abend weg, habe bereits gelesen das es viele essen.
wieso ESSEN ?
wenn du en mixer hast schmeisste da irgendein obst mit rein was dir gut schmeckt, ein bisschen wasser und dann trinkste das
wenn du keinen mixer hast rührste halt mittem schneebesen