jo ein wenig... veruschs ma abends mi KH armer kost Salat + essig/öl oder Fleisch so habe ich 35kg abgenommen! im prinzip hab ich das gleiche problem wie du jetzt nurnoch am bauch ein wenig fett... jedoch mach ich jetzt erst ma ne kleine massephase und werd danach (kurz vorm sommer) mich um den rest Fett kümmern!