Hallo
Ich stelle mir seit langen schon die frage, wie ich mein Bauch-Fett minimieren kann.
Es ist zwar schon ein leichtes Sixpack zu erkennen ich finde aber, das die unteren zwei Bauchmuskeln auch noch weiter heraus kommen können. Aber ich will gleichzeitig Muskelmasse aufbauen, nun stellt sich aber die Frage, ob die überhaupt gehen würde und wie ich es anstellen kann ? :/
Die kleine Speck Rolle ist zwar nicht groß aber sie nervt trotzdem

Vielen Dank im Vorraus

mfG. Christoph