wer hat das schnell wieder erfunden mit dem "frühstück is die wichtigste mahlzeit"?

naja da der körper am morgen seine ausscheidungsphase hat. damit ist das begründet. und funktioniert auch wunderbar. hab noch von keinem gehört der deswegen n paar gramm wertvolle muskelmasse verloren hat. ganz ängstliche können sich ja nen proteinshake gönnen?

und das mit den milchprodukten.. naja..manche leute blähts davon auf.. muss jeder für sich rausfinden.. nen versuch isses auf jeden fall mal wert!