Mache das auch selber,

schlage die Eiklars in eine Tasse und trenne das Eiweiß vom Eidotter.
Dann trinke ich 3 Eiklars roh auf ex runter, ABER wenns schnell gehen muss!

Ist auch die höchste BW von Proteinen.

Eiklar braucht man selten in den Shake von Proteinpulver zu mischen.
Man kann sich auch EGG Protein kaufen, das besteht aus Eiklar.