hm krass .. hast mal bilder von dir mit 100 kg? ansonsten ja sieht ganz gut aus, was bedeutet habe vor 2 jahren mit etwas intensiverem training angefangen? wielang trainierste denn jetzt schon genau ?..Zitat von Gregor1809
würd mal zumindest über whey eiweiss pulver für direkt nach dem training nachdenken, da wär denk ich einiges mehr drin gewesen.
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