Ich stell mich einfach mal so vor. ;)

[blash]

Oberkörper sieht irgendwie nach mehr aus als 69kg finde ich. Keine Beine?

[Gregor1809]

hit leutz!
also angefangen zu trainieren habe ich mit ca. 19 jahren. aber nicht wirklich regelmässig. 1 monat trainiert, dann 2 monate pause usw. *g*
doch doch sind sogar 68-69 kilo. (hab mich auf verschiedene waagen gestellt)
sonst hab ich leider keine andren fotos momentan wo ich 100 kg gewogen habe oder zu beine etc. spiele aber regelmässig fussball. also hab da schon so ein bisschen fussballer "haxen" *g*

[Nightfighter]

wieso von 100kg bis auf 69kg runtergemagert? Ich hätte versucht das ganze dann auf 90kg oder so zu halten! Oder auf 100kg halten und das in muskelmasse umzubaun!
MFG

[lorig]

also sehr gut das abnehmen.
ich hätte auch sehr gerne mal ein bild mit 100kg gesehen, aber deine haut sieht auch kein bischen nach 100kg aus irgendwie ausgeleiert oder so ^^

[Gregor1809]

oh danke
ja hatte da etwas glück glaub ich mit der haut. aber bin viel gelaufen (noch immer). viell. hat sie sich da etwas zurückgebildet.

[paddy87]

wieso von 100kg bis auf 69kg runtergemagert? Ich hätte versucht das ganze dann auf 90kg oder so zu halten! Oder auf 100kg halten und das in muskelmasse umzubaun!
MFG

würd ich gern sehen wie du das machst


zu ersteller::

echt top jetz hast ne gute grundlage

[thaCandyman]

zu beine etc. spiele aber regelmässig fussball. also hab da schon so ein bisschen fussballer "haxen" *g*

..............

[Gregor1809]

hmmm hö? *ggg*

[lukas1988]

naja also ich find da ist zu wenig masse!

defi is in ordnung1!!

haun se rein