Zitat Zitat von Dr4ke
Soll das heißen das du z.b mit 50KG Bannkdrücken angefangen hast und nun bei 150KG bist? Kann ich mir nicht vorstellen.
Nein soll es nicht heißen. Bankdrücken sind es jetzt 90 kg und mit 40 kg habe ich begonnen. Aber bei der Beinpresse mache ich jetzt 195 kg 20,12,12. Am Anfan waren es 85 kg 10,10,10 und ich pfiff aus dem letzten loch. Okay verdreifacht nicht ganz aber gut verdoppelt.