Hey danke für die sehr ausfgührliche Antwort.

Das Problem mit der "Nervennahrung bei der Arbeit" ist halt, dass Schokolade etc sehr ungesund ist und mann schön drauflegt. meinst Du also wenn ich das kompensieren kann mit Salat, banan, Nüssen etc, wird sich mein KFA auf Dauer senken lassen?