Kreatin

[Jonney1987]

Hey Leudde,
hab mal ne Frage zu Creatin...
Ich mach gerade ne Kur (ohne Ladephase...) und möchte wissen, wie lange ich nach der Kur warten muss, bis ich eine neue Kur beginnen darf...??

Danke!!

Greetz Jonney

[blackcode]

Zum tausendsten mal!!

Dauersupplemation!!!

Wieso Kur?

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blackcode

[Slater1]

dauereinnahme
5-10g täglich
an trainingstagen direkt nach dem training
an freien tagen auf leeren magen



achja, keine kur, nimms täglich

hab ich was vergessen?
glaub nicht, außer, ... nimms täglich

[igi_matti]

nix "KUR" immer nehmen!!! ich weiß nicht was ihr immer mit den kuren habt...habt ihr angst vor nebenwirkungen oda was...naja ist ja auch ein schlimmes zeug heh^^creatin , eiweiß ,aminos und was nicht alles dazu gehört.xD