Sie vollständig zu entleeren ist nicht ganz einfach. Weiß auch nicht wieso sich das mit dem Speicher entleeren immer noch so hält, genauso wie Cardio auf nüchternen Magen.

Eine ordentliche Ernährung mit einem Kaloriendefizit, intensives Training, ob mit oder ohne Cardio, das bleibt jedem selbst überlassen.

Ist allerdings nicht unbedingt zum Cutten nötig.

Gruss

Wuddi