Zitat Zitat von Ruhrge`BeaT
@ rk:

brignt ungemein was, guck dir mal arme von Schraubern (KFZ Mechanikern z.B.) an, dann weisst du es



jedoch habe ich mit den waden die erfahrung, das sie bei mir mit extrem hohem gewicht (>200kg) beim wadenheben und max. 6 wdh am besten wachsen...