Creatin

**Jonney1987** · 18.02.2008, 16:14

Mit 14 Jahren (auch mit 15 Jahren) solltest du die Finger davon lassen, erst recht, wenn du keine Ahnung davon hast. Du kannst deinen Körper starkt schädigen, wenn du mit Creatin nicht ordentlich umgehst!
Also, warte noch bis du 18 bist und informiere dich genau über die Anwendung (gibt genügend Infos auf dieser Seite).

Greetz Jonney

**sethos1987** · 18.02.2008, 17:26

Zitat von Jonney1987

Du kannst deinen Körper starkt schädigen, wenn du mit Creatin nicht ordentlich umgehst!

schwachsinn. überschüssiges creatin wird über die nieren ausgeschüttet, kann ohne probleme die niere passieren. nenn mir einen fall mit quelle, wo die exogene zufuhr von creatin einen gesundheitlichen schaden hervorgerufen hat.

@threadsteller:
du sollst viel mehr die finger davon lassen, weil creatin am besten erst mit trainingserfahrung eingesetzt wird, um ein plateu zu überwinden ( und dann dauersupplementation 5g ed).also: lasset erstmal sein und trainiere so weiter.

btw: falsches forum.
( sup...)

**Jonney1987** · 18.02.2008, 17:32

Ein spezieller Fall ist z. B. der deutsche Nationaltorhüter Jens Lehmann...
Zu seiner Zeit bei Scheizze 04 bekam er vom Vereinsarzt Creatin, um nach einer Verletzung wieder voll angreifen zu können...
NAch 2-3 Tagen wurde er mit Krämpfen im Bauch ins Krankenhaus eingeliefert...
Er hat zu wenig Flüssigkeit zu sich genommen, sodass sich das Creatin in den Nieren ablagerte...

Soviel zu deinem SCHWACHSINN...

**sethos1987** · 18.02.2008, 17:52

hahaha das war ein BILDZEITUNGSARTIKEL den du gerade zitierst... oder: quelle?

selfpwned...
weisst du überhaupt , was creatin im körper bewirkt? wie es wirkt, was für ein stoff es ist?

WO in der niere soll sich etwas ablagern, dass die semipermeable membran im glomerulum ohne probleme passieren kann?
WO?

und durchfall bei der einnahme von creatin kann auftreten, ja. ist aber selten beobachtet, und durchfall ist keine eigenständige erkrankung

sondern ein symptom, das zeitlich begrenzt ist.

**Jonney1987** · 18.02.2008, 17:55

Du musst mir ja nicht glauben...ist schließlich dein Recht.
Um mich nicht auf deinem Stammtisch-Niveau zu bewegen, beende ich nun diese Unterhaltung.
Ich habe gesagt was ich zu sagen hatte, um zu helfen.

**sethos1987** · 18.02.2008, 17:59

Zitat von Jonney1987

Du musst mir ja nicht glauben...ist schließlich dein Recht.
Um mich nicht auf deinem Stammtisch-Niveau zu bewegen, beende ich nun diese Unterhaltung.
Ich habe gesagt was ich zu sagen hatte, um zu helfen.

jetzt mal ganz vorsichtig.
ich arbeite in der intensivpflege und weiß wohl wovon ich rede.
stammtischniveau ist eher, einen bildzeitungsartikel zu zitieren, anstatt FAKTEN sprechen zu lassen.

**Jonney1987** · 18.02.2008, 18:07

Zitat von sethos1987

ich arbeite in der intensivpflege und weiß wohl wovon ich rede.

In Ordnung, dann hast du wohl recht.
Ich habe nur davon gelesen (und Bild lese ich nicht...!) und wollte es dir nicht vorenthalten.
Sorry!

**sethos1987** · 18.02.2008, 17:58

Zitat von Jonney1987

Er hat zu wenig Flüssigkeit zu sich genommen, sodass sich das Creatin in den Nieren ablagerte...
...

sachen, die sich innerhalb von 2-3 tagen in der niere ''ablagern'', sind hochtoxisch. und wenn deine nieren so shize dran sind, dass du bauchkrämpfe als symptom hast, steht es schon schlimm um einen.und dann nochmal ausm krankenhaus kommen und profisport machen, ist schon unwahrscheinlich. die geschichte klingt sehr... ausgedacht

ich erinnere mich an den artikel. bild oder sportbild