Creatin

**Maxonator** · 18.02.2008, 21:14

ja danke ich werde in ein paar wochen ohne hin einen neuen gut überdachten trainingsplan mit meinem trainer ausarbeiten...der hat ne menge erfahrung, da er selber seit 15 jahren trainiert...ich werde natürlich das hier von dir geschr. berücksichtigen un ich hoffe das ich so in zusammenarbeit mit meinem trainer einen für mich guten trainingsplan ausarbeite..thx........jo ich wusste nit ob alles passt sry...trotzdem danke

**xerof** · 18.02.2008, 22:55

dürft ich bitte deinen kfa wissen?

**Maxonator** · 19.02.2008, 12:49

wie gesagt kann ich messen lassen....aba weiss nit genau wanns diese woche geht aba ich denke freitag oder samsatg dürfte ich ihn wissen wenn nit sag ich nochmal bescheid...oder kennst du einen weg ihn zuhause irgentwie aus zu rechnen??

**HeWe** · 19.02.2008, 17:33

Puh, was ein Spam...

**Maxonator** · 19.02.2008, 20:48

da haste recht un wie gesagt mein trainingsplan is schon bald in bearbeitung un dann wird schon was gutes bei rauskommen hab ja professionelle hilfe also wird das schon klappen