Mist, dachte ich mir das doch

Also, halten wir mal fest:
Ich will:

1) ..einen Muskelzuwachs von rund 15% erreichen.
2) .. meinen Körpefettanteil verringern
3) ...abnehmen (2-3kg)

Womit fange ich zuerst an? Erst mit 2) und 3) oder erst mit 1) ?

Ich dachte immer, dass es schwerer ist, Masse aufzubauen, wenn man gerade eine Diät hinter sich hat und der KF-Anteil sehr gering ist...