Brauch mal Hilfe bei meinem Brust trainings und Zuwachsproblem

[Kuldren]

Warum ist die Abwechslung so wichtig?

Damit immer wieder neue Reize gesetzt werden und der Körper sich nicht zu sehr an die gleiche Bewegung gewöhnt

[alexpam]

Ja, das habe ich auch mal gehört (und mache es auch selber so) , aber ist Muskelreizung nicht eigenlich gleich Muskelreizung. Wenn der Muskel gereizt wird, "spürt" der doch nicht, was für eine Übung gemacht wird

Ich meine jetzt, ob das für den Aufbau einen Vorteil bringt oder nur für den Spaß am Training...

[Kuldren]

Ja, das habe ich auch mal gehört (und mache es auch selber so) , aber ist Muskelreizung nicht eigenlich gleich Muskelreizung. Wenn der Muskel gereizt wird, "spürt" der doch nicht, was für eine Übung gemacht wird

Ich meine jetzt, ob das für den Aufbau einen Vorteil bringt oder nur für den Spaß am Training...

Liest du eigentlich selbst was du schreibst?

DU trainierst, selbst so aber hast keine Ahnung was du da machst?


Neuer Reiz=neue Belastung

[Manoah]

Das ist viel zu viel für die Brust....

[Manoah]

Ja, das habe ich auch mal gehört (und mache es auch selber so) , aber ist Muskelreizung nicht eigenlich gleich Muskelreizung. Wenn der Muskel gereizt wird, "spürt" der doch nicht, was für eine Übung gemacht wird

Ich meine jetzt, ob das für den Aufbau einen Vorteil bringt oder nur für den Spaß am Training...