Bei stagnierenden Gewichten auch stagnierdender Wachstum ?

[TobStar]

Ist eine Übung, bei der man nicht mind. dieselbe Leistung wie in der letzen TE erbringt deshlab gleich unwirksam und unnütz ?

Ob es so ist oder nicht sei mal dahingestellt. Aber es ist ein Vorteil wenn du denkst dass es so sei. Das Motiviert dich ungemein. Wenn ich im Training nicht mindestens eine Wdh mehr schaffe als in letzen Training ist mein ganzen Tag versaut. Ich reg mich da tierisch drüber auf.