Du machst obigen Plan also 2,5 mal die Woche, im Schnitt?
D.h. mind. 18 Sätze Brust die Woche, 18 Sätze Trizeps, 18 Sätze Schulter, 18 Sätze Rücken etc.?

Also imho is das der reinste Overkill!!!!

Lies dich mal im Forum ein und schau dir andere Pläne an!
Ein 3er oder 4er Split wäre sicherlich besser (sowohl vom Muskelaufbau als auch von der Gelenkbelastung)!