bizepshöhe aufbauen !!!!!!!

[caus]

was den für fakenicks das ist eine normale frage und ich finde man muss da nicht so drau reagieren...

[Alexander Sturm]

6 Jahre Training (oder so) und denkt immer noch es gäbe Übungen die den Bizeps höher machen. Ein flacher Bizeps wird immer flach bleiben, mit Glück wird er dicker aber niemals höher, kürzer oder länger.

[ForEverJoe]

hallo freunde,

ich trainiere jetzt knapp 4 jahre(2 jahre intensiv) ich habe arme wie pranken,und hab auch irrsinnige kraft in den armen keiner trainiert mit soviel gewicht die arme wie ich im studio !

zitat aus dem link der ersten seite! sorry aber ich konnte es mir nicht verkneifen

du scheinst ja der absolute king zu sein im studio...saugeil

[Mark83]

was den für fakenicks das ist eine normale frage und ich finde man muss da nicht so drau reagieren...

was ist daran eine normale frage?

was wiegt ein sprudelkasten?

steht da drauf:
achtung, erst ab 18 jahren anheben??

8kg sind doch kein gewicht