Hoher Insulin Spiegel - bedeutet was?

[Trible B]

Was bedeutet es genau für die entwicklung des körpers bei hohem insulin spiegel? les hier immer das wär so schlimm, soll nicht sein - doch was passiert genau? Welche Wirkung hat ein hoher insulinspiegel (oder ansteigender) für die entwicklung der muskeln/fett/gesundheit?

[steve148]

Insulin ist ein hormon, dass für die blutzuckerregulation verantwortlich ist.
das ganze hat mehrere folgen, um sie mal kurz zu fassen:

Du wirst dick
Blutzuckerspiegel sinkt sehr schnell.


Wieso hast du nicht gleich den artzt vor ort gefragt?? hätte ich jedenfalls gemacht.

[Trible B]

Wieso hast du nicht gleich den artzt vor ort gefragt?? hätte ich jedenfalls gemacht.

Weil ich nicht krank bin, sondern ich mir zurzeit viele gedanken über meine ernährung mache.

[steve148]

achso, na dann reicht es doch wenn du mal bei wikipedia vorbeischaust.

[Der Schwabe]

Insulin ist ein hormon, dass für die blutzuckerregulation verantwortlich ist.
das ganze hat mehrere folgen, um sie mal kurz zu fassen:

Du wirst dick
Blutzuckerspiegel sinkt sehr schnell.


Wieso hast du nicht gleich den artzt vor ort gefragt?? hätte ich jedenfalls gemacht.

Nein man kann nicht pauschal sagen das man dick wird.
Bei richtiger Ernährung ist es förderlich.

[VVVVV]

Man wird nicht von Insulin dick, sondern zuviel Futter.
Insulin wird der Körper nur soviel abgeben, wie er gerade braucht, nicht zuviel, nicht zuwenig (solange man keine Fettstoffwechselstörung, Diabetes oder extremen Körperfettanteil hat). "Zu hoch" oder "zu niedrig" wird der Insulinspiegel bei einem Gesunden nicht.
Insulin sollte man nie isoliert betrachten, sondern stets im Zusammenhang mit anderen Hormonen und dem Gesamtkontext. So pauschal wie "Insulin ist gut/böse" kommt man nicht weit.

Gruß

[Trible B]

Insulin sollte man nie isoliert betrachten, sondern stets im Zusammenhang mit anderen Hormonen und dem Gesamtkontext. So pauschal wie "Insulin ist gut/böse" kommt man nicht weit.

Gruß

wird einem hier im forum aber eingetrichtert: Das nicht essen - ist zucker drin - erhöht insulin spiegel , und das nicht und das nicht und das nicht... wenn ich alles weglasse wo zucker drinn ist frag ich mich wie ich auf 400g kh kommen soll *kopfkratz* - deswegen ja die frage, was insulin bewirkt, obs wirklich so schlimm ist, wie mancher so darstellt.

[Night-walker]

wird einem hier im forum aber eingetrichtert: Das nicht essen - ist zucker drin - erhöht insulin spiegel , und das nicht und das nicht und das nicht... wenn ich alles weglasse wo zucker drinn ist frag ich mich wie ich auf 400g kh kommen soll *kopfkratz* - deswegen ja die frage, was insulin bewirkt, obs wirklich so schlimm ist, wie mancher so darstellt.

Vollkornbrot, Nudeln, Reis, Kartoffeln - das sind alles Kohlenhydrate.

Schokolade, Haushaltszucker, Bonbons jeder Art auch.

Na, merkste was?