diverser anfängerfragen

[Der Schwabe]

Muskelaufbau läuft bei fast jeden Gewicht. Es gibt verschiedene Wachstumsfaktoren.

aber um so größer die muskeln werden um so ein größeren Anreiz braucht man doch um sie wachsen zu lassen?

[Manoah]

aber um so größer die muskeln werden um so ein größeren Anreiz braucht man doch um sie wachsen zu lassen?

Ich denke mal du meinst damit, dass progressives Steigern der Trainingsgewichte vonnöten ist um fortlaufend Muskelaufbau erzielen zu können. Das jedoch ist nicht zwingend nötig.

[Der Schwabe]

Warum`?..........

[Manoah]

Warum`?..........

Weil man auch durchaus durch Reizvariierung Muskelwachstum erzielen kann.

[Der Schwabe]

Gibts ne Studie die du gerade zur Hand hast?

[Manoah]

Gibts ne Studie die du gerade zur Hand hast?

Hm, ne hab grad nichts zur Hand, aber mit Glück meldet sich da noch wer..