unzufrieden mit dem Gesicht

[Kuldren]

wieso sollte das nicht gehen?...wenn man so gut wie keine bauchmuskeln hat, un dann ca. 5 killo muskeln draufpackt, und den bauch ordentlich belastet hat, und da deshalb muskeln bekommt, dann sieht man n six-pack mehr als vorher oder nicht?

ich glaube die meinung nur n sehr niedrigen kfa zu haben um n six-pack zu bekommen ist so nich ganz richtig. ich kenn n haufen leute, die sehr extrem dünn sind, und bei denen man einfach kein sixpack sieht, weil die muskeln so extrem unterentwikelt sind...und bei 72killo auf ca. 1,90 ist doch recht arg.

ansonsten stimm ich dir zu. das ist wohl eher einbildung.

Ich meinte gar nicht den "Nur niedriger KFA bringt das Sixpack heraus"-Satz, sondern eher: weil er eben wenn er nun den Ansatz erkennen kann, wohl hauptsächlich Muskeln in den letzten 6 Monaten zugelegt haben wird - Also wohl kaum 5 kg Fett, welche man vlt an den Wangen bemerken würde ->ABER 5 kg und nochdazu fast nur Muskeln, fallen im Gesicht kein bisschen auf!!

[MarcBlu]

Die Carb etwas reduzieren, kann sein du bist einbischen anfällig dafür. Manche Leute sehen bei zu hohem Carbs-Konsum aufgedunsen aus.

Ep bitte noch posten.


Gruß Marc

[diskuswerfer]

Ein vorher nachher Bild wäre cool, damit wir sehen können ob ne Diät oder ein Psychater das richtige für dich ist.

Ansonsten kannste wenn überhaupt nur den KFA senken, wie immer ist da auch viel Genetik dabei, eventuell neigst du dazu Fett zuerst im Gesicht anzusetzen, dann kannste nichts machen.

Ich habe auch schonmal davon gehört das das eventuell mit Milchprodukten(vielleicht it ner Allergie) oder so liegt, da müsstest du mal mit nen Arzt fragen.
Diese Möglichkeit halte ich allerdings für Recht unwahrscheinlich.