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 Zitat von onk
ich glaube die meinung nur n sehr niedrigen kfa zu haben um n six-pack zu bekommen ist so nich ganz richtig. ich kenn n haufen leute, die sehr extrem dünn sind, und bei denen man einfach kein sixpack sieht, weil die muskeln so extrem unterentwikelt sind...und bei 72killo auf ca. 1,90 ist doch recht arg.
Reiss mal hier nicht so das Mowl auf. Wir kennen Bilder von Dir Du bist einer der Letzen die über 72kg lachen dürfen.
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 Zitat von EXXX
Reiss mal hier nicht so das Mowl auf. Wir kennen Bilder von Dir  Du bist einer der Letzen die über 72kg lachen dürfen.
Mach dich mal locker. Du scheinst etwas aggressiv heute...
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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 Zitat von PhilippAlex
Mach dich mal locker. Du scheinst etwas aggressiv heute...
Ja stimmt, tut mir leid..
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60-kg-Experte/in
ganz ehrlich... ****** drauf
ich futter auch gerade sehr viel in mir rein und meine Maximale Leistung im Training erbringen zu können, als Nebenwirkung hab ich viel Fett am bauch bekommen.
Aber ich ****** drauf, die leute sind mir gerade egal, erst später auf der Bühne zählt halt jeder KFA
machs so wie ich denke dir einfach dass du jetzt dadurch musst, damit du aber später im Vergleich zu deinen Freunden den Disco Pumpern was krasseres wirst
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Eisenbeißer/in
so nu mal Budda bei die Fische:
Du bist gesund und kannst trainieren, was meinst Du wieviele Menschen uns beneiden, dass wir laufen und trainieren können.
Also sei zufrieden oder fahr einfach ein Kaloriendefizit .Punkt.
Soll kein Anfriff auf Dich sein ist nur meine Meinung.
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