Zeit für eine Progression...

**Scarface82** · 26.02.2008, 10:51

Hallo!

Bevor ich irgendetwas zu deiner völlig unsinnigen Trainingtheorie beitrage, poste deinen Trainingsplan!

Greedz

**CkingCkong** · 26.02.2008, 11:02

.................wieso unsinnig ????????????!!!!!!!!!!!!!!

**Scarface82** · 26.02.2008, 11:17

Also, fangen wir Mal an:

1. Wie lange "trainierst" schon?
2. Trainierst du auch andere Muskeln, ausser den achso wichtigen Bizeps?
3. Was willst du mit deinem Training bezwecken (Ziele)?
4. Progression ist immer wichtig und sollte nach Gefühl, Leistungsfähigkeit und Trainingszustand gemacht werde un NICHT nach irgendwelchen Vorschlägen von Foren.

Soviel zum Sinn (Unsinn) deiner Theorie!

Greedz