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Hybrid-Darstellung

  1. 26.02.2008, 17:38 #1
    russak_alex
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    NE FRAGE zu den DIPS

    ehm bei den dips am MO...

    soll ich da die arme etwas weiter auseinander machen oder eher zusammen???

    ist des so dass wenn man weiter zusammen macht...dann mehr trizeps statt brust trainiert???

    weil am MO (bzw. DI) tranier ich ja nur BRUST...vordere Schulter....Bizeps...
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  2. 01.03.2008, 16:42 #2
    russak_alex
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    3. Woche

    sally leutz hier is die 3. woche....
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