nach 2,5jahren trainieren....

**blafaselbla** · 01.03.2008, 22:15

Zitat von Sasin

so far , ps hier sieht man ja denk ich dass schultern hinterherhängen und die brust von vorne sieht auch mal ganz anders aus als angespannt seitlich

Omg Vollpfosten

**mightyhansel** · 01.03.2008, 22:24

sag doch mal ein paar werte in den grundübungen
kreuzheben, kniebeugen, dips, klimmzüge würden mich interessieren

und am latzug kannst du ruhig ein bisschen "rumspielen" und deinen rücken ein bisschen kitzeln aber wenn er wachsen soll mach klimmzüge mit zusatzgewicht bzw sag mal wieviel du an zusatzgewicht nimmst

23kg in 2,5 jahren ist doch super, hattest halt ne schlechte ausgangsposition bzw genetik

beine würden mich interessieren ob sie zum gesamtbild dazupassen