Zitat Zitat von -1RON-
Dachte ich mir auch gleich. Das macht doch jeder Mensch intuitiv, wie soll man denn sonst da raus kommen wenn man alleine ist? Es wartet bestimmt keiner mit der Stange auf der Brust so lange, bis Frauchen nach Hause kommt um die Feuerwehr zu rufen.
Ich finds eigentlich lächerlich darüber zu diskutieren aber das erste was ich mache wenn ich merke es geht nicht mehr und keiner in der Nähe ist, ist die Hantel wie beschrieben nach vorne abzurollen und dann aufzustehen.
Dass ich einfach ohne Sicherungen trainiere und dann bei Versagen einfach links und rechts die Scheiben runterfallen lasse würde mir nicht mal in den Sinn kommen.

Zwar komm ich nicht in die Situation dass ich alleine unter der Hantel liege und nichts mehr schaffe aber selbst wenn würde ich automatisch so verfahren und nicht die Hantel seitlich fallen lassen.....