Grenze an Muskelmasse

[gast01]

dann sorry wegen den thread... ich habe es nicht gefunden.

die faktoren die du genannt hast sind mir schon bewust, aber wenn ich ronnie coleman sehe, weiss ich, dass so viel Masse, durch das training und ernährung, zu gewinnen einfach unmöglich ist. Es ist auch nicht mein ziel so breit zu werden, aber mich interessiert halt, wieviel man über 10, 20, 30... Jahre zulegen kann... könnt ihr vllt. ein paar beispiele geben? iergend welche stars oder sowas?

[AD26]

also stars(falls dui von schauspilern oder musikern redest) kenne ich keinen der 10 20 ode 30 jahre trainiert-zumidest sieht keiner danach aus.und bei BB kann man sich nie sicher sein ob er nicht vielleicht doch stofft und nur vorgibt 10,20 oder 30 jahre natural zu trainiern.ich denke deine frage ist nich zu beantworten.aber falls es dich beruhig,jder absolut jeder kann mit guter ernährung bzw. training einen schönen körper erreichen

[BlaZn]

... außer Non-Responder.


Ich glaube auch nicht, dass man allzu leicht an diese Grenze stößt. Entweder man hilft schon vorher mit Steroiden nach oder hält einfach nicht so lange durch - ein "perfektes" Training vorrausgesetzt.