Ich hab nach einem Satz Bankdrücken bis zum bitteren Ende mindestens 3-4 Tage später immer noch ein Ziepen in Brust und Trizeps!
Da glaub ich ehrlich gesagt nich, dass das vom ZNS kommt.Darum frag ich ja, ob das enstandene Muskeltraumata sind? Oder doch das ZNS?

Von HST und klassichem Volumen halt ich übringens überhaupt nichts!