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Thema: Mahlzeiten

Hybrid-Darstellung

  1. 06.03.2008, 18:57 #1
    tarock
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    Sportstudent/in Avatar von tarock
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    mach dich mal hier im forum schlau

    mein mittagessen:

    1:
    250g pute
    100g reis
    gemüse

    2:
    spinat
    kartofflen
    2eier
    protein-shake

    meist abwechselnd

    gibt aber auch rindfleisch,bohnen,thunfisch und nudeln dazu immer gemüse und bei bedarf ein shake
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  2. 06.03.2008, 20:40 #2
    tarock
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    Sportstudent/in Avatar von tarock
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    23.05.2007
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    1.211
    schau mal da vorbei
    http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=51619
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  3. 06.03.2008, 22:49 #3
    everblack
    everblack ist offline
    75-kg-Experte/in Avatar von everblack
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    http://www.bambamscorner.com/rezepte/rezepte.html
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