Ist es also sinnvoll vor dem schlafen gehen nochmal was zu essen, damit der Körper in der Nacht keine Muskeln abbaut ?
Zitat von Pflaumen-Paul Ist es also sinnvoll vor dem schlafen gehen nochmal was zu essen, damit der Körper in der Nacht keine Muskeln abbaut ? Es ist allgemein sinnvoll den ganzen Tag über zu essen.
Zitat von BlaZn Es ist allgemein sinnvoll den ganzen Tag über zu essen. das wollte ich auch grad schreiben
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Zitat von Pflaumen-Paul
das wollte ich auch grad schreiben
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