2-3 Stunden vor dem Training eine richtige Mahlzeit reinhauen und viel Trinken.
Die Pausen zwischen den Sätzen ganz Okay.Kann aber sein das du zu wenig Geschlafen hast und nicht Fit genung warst.
Und auf die richtige Atmung achten.
Vielleicht liegts am Übertraining... mir wurde auch häufiger Übel wenn ich zu häufig mit voller Intensität trainiert habe und Rücken fordert schon sehr.
Eventuell mal ein paar Tage Pause machen.
Nimmst du Creatin? Ist zwar untypisch, aber es gibt angeblich Menschen die es nicht gut vertragen...
und viel Trinken.
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