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Übrigens: Ich würde sagen, die Ernährung macht 70 Prozent aus, wenn es darum geht in welche Richtung man seinen Körper entwickeln will.
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FBB-Szene Admin
Willkommen 
ich denke mache so weiter wie bisher.
...und Ms. Olympia-Form ist nichts schlechtes, mMn.
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Neuer Benutzer
Mein Tipp: immer mit dem Maßband arbeiten. Und zwar immer morgens direkt nach dem Aufstehen messen.
Gerade Freuen neigen ja gern dazu, ihr Spiegelbild dem inneren Befinden anzupassen.
Demnach solltest du einfach fleißig Eisen stemmen. Und wenn du meinst, zuviel an Muskeln zugelegt zu haben, kann das Maßband dich vielleicht eines besseren belehren.
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