Also Push-Press aus dem Nacken oder von Vorn find ich auch nicht schlecht.

Es böte sich an diese Übung als erstes zu machen (schwer --> wenig Wdh 3-5), dann KH-Schulterdrücken (mittelschwer --> 6-10 Wdh) und eine Seithebe Variante einzubauen (leicht--mittelschwer 6-15).

Nur mal so zum Bleistift...