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 Zitat von LoganPH
Achso was ich auch noch wissen wollte, wenn ich nach dem Kraftraining so eine Stunde pause mache und danach ins boxen gehe, ob des gut oder net so toll is??
Ich habe/hatte gleiches Problem. Es ist einfach nicht zu schaffen beides gleich gut zu machen. Entweder du trainierst richtig deine Muskeln oder du gehst anständig boxen. Es ist leider für mich nicht möglich, da der Körper nach einigen Wochen einfach auf seine Grenzen stößt, da er nie wirklich regenerieren kann. Dann bringt man weder 100% beim Boxen noch beim Training. Also entweder oder.
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Zitat von Domnl
Ich habe/hatte gleiches Problem. Es ist einfach nicht zu schaffen beides gleich gut zu machen. Entweder du trainierst richtig deine Muskeln oder du gehst anständig boxen. Es ist leider für mich nicht möglich, da der Körper nach einigen Wochen einfach auf seine Grenzen stößt, da er nie wirklich regenerieren kann. Dann bringt man weder 100% beim Boxen noch beim Training. Also entweder oder.
Naja dann werde ich unter der Woche hauptsächlich ins Boxtraining gehen und am WE dann an die Geräte und Hanteln gehen!
Danke für die hilfreichen Antworten.
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