zuviele Wdh beim KH
Da gebe ich dir teilweise recht, aber wenn er es mit gestreckten Beinen macht, aknn er ruhig etwas mehr Wiederholungen machen.

außerdem ist nach KB KH nicht sionnvoll..........
Unfug, das kann man sehr wohl machen, wenn auch nicht beides mit 100%.

MfG
M.