Hilfe zur Ernährung

[BlaZn]

Arbeit von 11-20: Zwei Pausen sollten wohl auch im Verkauf möglich sein, bei einer Pausenzeit von insgesamt vielleicht 70 Minuten, bleiben 35 Minuten pro Pause, mehr als genug Zeit ordentlich was zu essen

Ich arbeite fast jeden tag von 12 bis abends so 20 21 oder auch 22 uhr hab am Tag eine PAUSE von 30 min .. in der gehen wir öfter ma rüber zu McD. ist ja nicht weit und ist lecker ...

1. vorbereitete Mahlzeiten von Zuhause
2. lieber 2 kleinere statt 1 Pause (Selbst bei 15 Min. Pause sollte es drin sein, etwas zu essen. Man muss ja schließlich nicht mehr zu McD. rennen.)

Eine Frage des Willens und der Motivation.

Das ist der springende Punkt!

[Manoah]

Hmmm..den Eingangspost hab ich mir nicht durchgelesen...



Aber 30 Minuten Pause, wo gibts denn sowas? In den Bleiminen?

[everblack]

Aber 30 Minuten Pause, wo gibts denn sowas? In den Bleiminen?

wenn du in einer großbäckerei arbeitest, hast du in einer 10-stunden-schicht 30 min pause. da die produktion aber nicht stehen bleiben darf, arbeitest du 9 stunden, machst dann 30 min pause, machst in 30 min die maschine, an der du gearbeitet hast, sauber und gehst nach hause. entweder man macht das so mit oder man kann nach hause gehen.

[Manoah]

wenn du in einer großbäckerei arbeitest, hast du in einer 10-stunden-schicht 30 min pause. da die produktion aber nicht stehen bleiben darf, arbeitest du 9 stunden, machst dann 30 min pause, machst in 30 min die maschine, an der du gearbeitet hast, sauber und gehst nach hause. entweder man macht das so mit oder man kann nach hause gehen.

Ziemlich shizze aus meiner Sicht, aber gut, wems Spaß macht oder wenns nicht anders geht.

[everblack]

Ziemlich shizze aus meiner Sicht, aber gut, wems Spaß macht oder wenns nicht anders geht.

also ich hab da keinen kennen gelernt, der das gerne macht, ist halt n job wo man ohne ausbildung oder so über 2000 € netto verdienen kann. und wenn man ne familie zu versorgen hat, muss man die prioritäten etwas anders setzen, als man es vllt gern würde.

eine ausgewogene und für diesen sport essentielle ernährung ist damit allerdings wirklich nicht möglich...

[Manoah]

also ich hab da keinen kennen gelernt, der das gerne macht, ist halt n job wo man ohne ausbildung oder so über 2000 € netto verdienen kann. und wenn man ne familie zu versorgen hat, muss man die prioritäten etwas anders setzen, als man es vllt gern würde.

eine ausgewogene und für diesen sport essentielle ernährung ist damit allerdings wirklich nicht möglich...

Jo, da hast du recht. Es gibt natürlich auch weitaus wichtigere Dinge als Sport/BB, aber toll ist es trotzdem nicht.