Was allerdings seltsam ist, seit dem ich mich so Ernähre steigt meine leistung Plötzlich stark an.
Habe ich auch wenn ich in Keto bin. ebenso weniger muskelmassen, was ich aber mal auf die Kohlenhydrate und das daran gebundene Wasser schiebe.

Atkins ist eine feine Sache, aber wie bei jedem verzicht will man halt immer was man nicht darf Ich habe Atkins die letzten 1 1/2 Monate unterbrochen, weil ne menge Geburtstage, Weihnachten und Silvester war. Da ist es schwer in Keto zu bleiben also versuche ich es erst garnicht. Montag geht es weiter [/quote]