Brusttraining

[MikeG66]

Hallo !

Geh mal auf mcfit.de

Entschuldigt bitte die Themenverfehlung, aber ich habe mir gerade die
Übungsbeschreibungen bei mcfit.de angeschaut.
Das ist aber doch kein richtiges Bankdrücken, oder
Und die Fliegenden gehören doch auch soweit nach oben, bis die leicht angewinkelten Arme fast senkrecht nach oben zeigen

MfG
Mike

[stonie]

@topic. sehe ich das richtig, dass der tenor hier ist lieber weniger brustuebungen zu machen dafuer aber intensiver?

jep, also intensiv solltest du jede übung machen sonst....

Warum soll er unbedingt Fliegende statt Butterfly machen?

Eine "Iso" am Ende macht schon Sinn...

unbedingt nicht, aber ich finde fliegende einfach effektiver nach meiner erfahrung und nach der erfahrung meines umfeldes